身心復健治療及正脊運動訓練計劃概念

本計劃是一個為大家度身訂造的個人自我復健計劃，協助各位面對長期甚至嚴重的脊椎側彎，筋肌勞損，關節痛症，精神緊張，情緒抑鬱起伏及身體其他慢性疾病的復康，例如：中風、癌症及各類手術後的復康。

大家必須明白你們需要循序漸進地發展自我復健的能力，並減少對各類醫護藥物不必要的依賴才是正確的復健之道。通過我們的評估及分析，我們會指導並安排大家以下五大範圍內進行復康：

鬆弛治療（Relaxation Therapy）& 正念及正向訓練（Mindfulness Training）
主要關於調節筋肌繃緊及中央及脊椎的自律神經系統
脊椎關節治療（Spinal and Peripheral Joints Therapy）
復康各筋肌，關節炎症以及移位問題
姿勢及易筋十八式訓練（Posture and YiJing Training）
學習良好姿勢及改善日常活動的效能
運動及姿勢訓練（Sports Movement and Functional Training）
在以上良好基礎上，進一步鞏固身體平衡力，耐力，專注力，記憶力及改善各內臟系統的健康，最後便可有效地進行身心合一的太極鍛練，配合各項運動 •例如：球類、游泳、馬拉松等等
成長輔導（3A 覺醒）
我們會按個別情況處理，於適當時機向大家作評估及建議—促進身心靈的持續整合

請大家特別關注的是第七頁介紹的起療反應，在療程中遇上任何反應都可以和我們溝通及瞭解。
祝願大家身心靈健康更勝從前。